ダイエット中でも、やっぱりお菓子を食べたい！
しかも、ダイエット中に限ってスナック菓子を食べたくなったりするんですよね。
今回、見つけました。
ダイエット中でも食べることが可能なスナック菓子！
その名も「ガウビケス（Gowvikes）」。
このガウビケス（Gowvikes）、美味しいのに、ダイエットができちゃう優れものなんです。
そこで、今回、食べてみた感想と、ダイエット中の食べ方を紹介します。
ぜひ、こんな思いがある方は、参考にしてみてください。
- ドリンク以外で置き換えダイエットしたい方
- ダイエット中でもスナック菓子を食べたい方
＞＞＞ 置き換えダイエットにも！スナック菓子でダイエットをしたい方に
ガウビケス（Gowvikes）の感想を口コミ
それでは早速、ガウビケス（Gowvikes）の感想を口コミします。
置き換えダイエット可能なスナック菓子、ガウビケス（Gowvikes）の味は3種類。
左から、チーズチキン＆オニオン、帆立バター＆トムヤムクン、はちみつエッグタルトです。
これら、3つの味が詰め合わせられて届きます。
それぞれ、見た目はこんなかんじ。
まず、何より言いたいことは、全部、結構味が濃いめで、めちゃくちゃ美味しいということ。
しっかり、スナックの周りにフレーバーの粉がまぶされており、よくある低カロリースナックの、自然派な味ではありません。
手でつまむと、フレーバーの粉が、しっかり指につくレベルです。
かなり、ジャンクな味ですね
ビールに合う💕
味の濃さでいったら、プリングルスや、それ系に近い感じです。
１つずつ、レビューしますね！
チーズチキン＆オニオンを食べてみた感想をレビュー
まずは、チーズチキン＆オニオン。
個人的には、もっともスナック菓子っぽくて大好きな味でした。
香りは、チーズよりで、かなり味は濃いめ。
正直、これはかなり満足度が高いです。
本当にこれで、ダイエットができるのかなぁ？と思うレベル。
味もしっかりしているので、これを食べたあとに、ものたりなくて、普通のスナックを食べちゃう、なんてこともなさそうです。
チーズチキン＆オニオンのカロリーは77kcal。
原材料はこちらです。
キヌア、植物油脂、小豆粉、コーングリッツ(遺伝子組み換えでない)、オニオンケチャップ&チーズチキンシーズニング(チーズパウダー、チキンパウダー、粉末ケチャップ、食塩、オニオン末、胡椒、たん白加水分解物、砂糖、粉末油脂)、イヌリン(食物繊維)、未焼成カルシウム、塩化カリウム、調味料(アミノ酸等)、着色料(アナトー)、ケイ酸カルシウム、甘味料(アセスルファムK)、乳化剤、D-キシロース、酸味料、着色料(クチナシ・紅麹・カロチン)、香辛料抽出物、香料、ビタミンB1、(一部に乳成分、小麦、大豆、鶏肉、豚肉を含む)
帆立バター＆トムヤムクンを食べてみた感想をレビュー
次に、帆立バター＆トムヤムクン。
個人的には、ちょっとした旅行気分を思い出すような味で、普通に美味しい。
香りは、かなり帆立よりに近いのでしょうか。
食べてみると、口の中にエビっぽさが残ります。
さすがトムヤムクン。
こちらも味は、かなり濃く、ビールのおつまみにも良さそうな。
かといって、パクチーっぽさや、アジアっぽさは薄く、カップヌードルのトムヤムクン味よりも、全然トムヤムクンっぽさはないですね。
とりあえず、美味しい💕
帆立バター＆トムヤムクンのカロリーは77kcal。
原材料はこちらです。
キヌア、植物油脂、小豆粉、コーングリッツ(遺伝子組み換えでない)、イヌリン (食物繊維)、帆立バタートムヤンクン風シーズニング(ほたて貝エキスパウダー、バター加工品、デキストリン、香辛料、食塩、魚介エキスパウダー、砂糖、食用油脂、ガラスープパウダー、たん白加水分解物、粉末醤油、野菜エキスパウダー)、調味料(アミノ酸等)、未焼成カルシウム、塩化カリウム、加工デンプン、着色料(アナトー)、香料、酸味料、二酸化ケイ素、甘味料(アセスルファムK)、乳化剤、リン酸カリウム(一部に乳成分、小麦、大豆、鶏肉、豚肉、ごまを含む)
蜂蜜エッグタルトを食べてみた感想をレビュー
最後に、蜂蜜エッグタルト。
映画館でよく売っている、キャラメルポップコーンが好きな方は、これが一番好きかもしれませんね。
先にレビューした、2つとは異なり、しょっぱさよりも「甘じょっぱさ」を感じるスナック。
甘いワインにも合いそう💕
美味しい💕
蜂蜜エッグタルトのカロリーは79kcal。
原材料はこちらです。
キヌア、植物油脂、小豆粉、コーングリッツ(遺伝子組み換えでない)、イヌリン(食物繊維)、蜂蜜エッグタルト風シーズニング(粉末はちみつ、チーズパウダー、砂糖、粉末醤油、食用油脂、デキストリン、酵母エキス、卵黄パウダー、でん粉、粉末酢、食塩、香辛料)、未焼成カルシウム、塩化カリウム、香料、調味料(アミノ酸等)、着色料(アナトー)、ケイ酸カルシウム、甘味料(ステビア、アセスルファムK)、着色料(クチナシ、カロチン)、乳化剤、酸化防止剤 (V.E)(一部に小麦、卵、乳成分、大豆、鶏肉、ごまを含む)
正直、ダイエット可能なスナック菓子と聞いて、味に期待はしていませんでした。
でも、3種類とも、めちゃくちゃ美味しい！！！
しっかり味も濃いめで、食べ応えがあります。
おからクッキーや、スルメイカなど、超自然派な間食とは、全然系統が違うけれど、満足度でいったら、かなり高いですね。
個包装なので、食べすぎることもないのは、本当にポイント高いです。
個人的には、ダイエットで置き換えするにはハードル高いですが、おやつとして、常備しておくべき商品だと思いました。
なお、このガウビケス、最近お腹が気になり初めたパートナーの夜食用にもちょうどいいですね。
パクパク食べていますが、かなり味が濃いので満足感がある様子。
おかげで、少しお腹が凹んできたように感じます。
家に、プリングルスやポテトチップスを置いておいたら、そちらを食べてしまいますが、代わりにこのガウビケスを置いておけば、それを食べてくれます（笑）
ちょっとの工夫で、ダイエットできちゃうのは、いいですね！
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ガウビケス（Gowvikes）とは？
ガウビケス（Gowvikes）とは、日本初の置き換えダイエット用スナック菓子です。
1ヶ月中のうち、たった6日間、1食＋間食をこのスナック菓子に変更するだけでカンタンに置き換えダイエットを行うことができるんだとか。
置き換えダイエットで、スムージーやドリンクでは、よくありますよね。
でも、スナック菓子で置き換えダイエットができる商品は、私も初めて見ました。
主原料は、低GI値のキヌア、小豆のWスーパーフード。
イヌリン（食物繊維）、カルシウム、カリウムを含む、管理栄養士も太鼓判を押す美容、健康を考えたスナック菓子なんだそうですよ。
ノンフライで、すべて日本国内で製造しているのも安心ですね。
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ガウビケス（Gowvikes）の効果的なダイエット法は？
ガウビケス（Gowvikes）のダイエット法は3通り。
- 1日1食の食事を置き換え
- 各食事前に食べ、食事の量を減らす
- ダイエット中の完食として
それぞれ、説明します！
1日1食の食事を置き換え（一番オススメ）
1日のうち、1食の食事を3袋のスナック菓子、ガウビケス（Gowvikes）に置き換えるダイエット。
効果を出すには、昼食か夕食を置き換えるのがオススメです。
- スムージーやプロテインじゃ物足りない方、
- 現在、置き換えダイエットを行なっている方
- 過去に置き換えダイエットに失敗したことがある方
そんな方にオススメです。
各食事前に食べ、食事の量を減らす
1日の各食事前に、1袋～2袋ずつ食べることで、その後の食事の量を減らしたり、ヘルシーな食事にすることを狙うダイエット方法です。
- 置き換えダイエットは辛いからしたくない
- とにかく簡単にダイエットがしたい方
そんな方にオススメです。
ダイエット中の間食として
ダイエット中の間食は良くない！
そんなことは、わかってますよね。
でも、わかっていても、やっぱり、どうしても間食したい！
そんな、ダイエット中の間食にもオススメです。
ガウビケスはキヌア、小豆の低GI値食材 が主原料なので、罪悪感なく間食できちゃいますよね。
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まとめ
しんどいダイエット中でも、ちょっと息抜きに、食べることができるスナックがあるって、嬉しいですよね。
我慢すると、反動でつい、ジャンクなものを食べたくなってしまうもの。
少しずつ、食べても大丈夫なスナックで、息抜きしながら、ダイエットを頑張りましょ✨
ダイエット中でもお菓子を食べたい方に！
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