ダイエット

こってり美味しい、満足度抜群の置き換えダイエット「美穀菜」を口コミ!

歳をとるにつれて、年々カラダのラインが気になりますよね。ダイエットは、30代の課題ともいえるでしょう。

 

そんなことを思う中、先日、おいしいと評判の、置き換えダイエット「美穀菜」を、お試しする機会をいただきました。

噂に違わず、非常に濃ゆく、美味しく、「これなら置き換えダイエットとして続けられそう!」と感じましたので、紹介します。

>>> 大人のための置き換えダイエット【美穀菜】

 

美穀菜とは

美穀菜とは、「おいしさのその先へ」をキャッチコピーにしているメーカーさん、「ブルックス」の1食置き換えダイエット食です。

ブルックスさんは、コーヒーやお茶、ココアラテなどのドリンクで有名ですよね。

 

ドリンクの味に定評のあるメーカーさんの商品が、美味しくないわけがありません。

さて、まずは、成分や特徴を見ていきましょう。

>>> 大人のための置き換えダイエット【美穀菜】

 

美穀菜の成分、特徴は?

まず、美穀菜の特徴は3つあると思っています。

  1. 低カロリーなのに、非常に腹持ちがいいということで定評がある
  2. おいしく、6種類もフレーバーがあるため飽きない
  3. 栄養たっぷり!ダイエット中にもうれしい

それぞれ、見ていきましょう。

 

低カロリーなのに、非常に腹持ちがいいということで定評がある

まず、この美穀菜、「非常に腹持ちがいい」ということで定評があります。

満腹感をキープできる理由は、天然食物繊維のサイリウムが入っていること。

このサイリウム、水分を含むと、約30倍にも膨らむんです。

 

腹持ちがいいのに、1食なんと約59kcal。非常に低カロリー。

これは、1日の3食の中で、1食でも置き換えたら、相当なカロリーオフが見込めますね。

 

おいしく、6種類もフレーバーがあるため飽きない

美穀菜は、味は全部で6種類。

左上段から、「あずき味」「黒ごま味」「金ごまきなこ味」。

左下段にいって、「抹茶味」「コーヒー味」「紅茶味」です。

 

それぞれ、穀物の香ばしさに、黒糖の甘さが加わった、自然な味わいがベースになっているのが特徴。

ダイエット食品には珍しく、抹茶やあずきなど、和の素材の風味を生かしたフレーバーが多いのも、ブルックスさんならではですね。

 

6種類もあるから、飽きずに続けられる!といった口コミが多いのも納得です。

>>> 大人のための置き換えダイエット【美穀菜】

 

栄養たっぷり!ダイエット中にもうれしい

ダイエット中に気になるのは、栄養不足。

 

それが、美穀菜には、17種の国産穀物と、ケールやブロッコリーをはじめとした10種類の国産野菜が入っています。

栄養たっぷりなのが嬉しいポイント。

しっかり、ビタミン、ミネラル、ポリフェノール、食物繊維などが、ダイエット中にも関わらず、とれるんです。

 

原材料は全て国産なのも、安心なポイントの1つですよね。

 

さらに、 自社コーヒー生豆から抽出した、燃焼をサポートする、からだにうれしいコーヒーポリフェノール「クロロゲン酸」も配合。

これは、コーヒーメーカーのブルックスさんの強みですね。

クロロゲン酸とは

クロロゲン酸とはポリフェノールの一種で、主にコーヒー豆などに含まれています。

燃やすチカラをサポートし、サプリメントなどに利用されている成分です。

※参照:(株)ブルックスの美穀菜資料より

 

このコーヒーポリフェノール「クロロゲン酸」のおかげで、ダイエットもさらにサポートされそうですね。

>>> 大人のための置き換えダイエット【美穀菜】

 

美穀菜の作り方、飲み方は?

美味しい作り方は、以下の2ステップです。

  1. シェーカーに水を200ml入れます
  2. 美穀菜を1袋入れ、シェーカーのふたをしっかり閉めてシェイク!

ポイントは、美穀菜の粉よりも先に、水などの液体を入れること。

これで、ダマになる確率を減らすことができるんです。

 

美穀菜を溶かす液体は、水のかわりに牛乳、豆乳、アーモンドミルクなどでもOK。

その場合のカロリーは以下の通りです。

約59kcal

牛乳約197kcal

豆乳約155kcal ※無調整の場合

アーモンドミルク約89kcal ※砂糖不使用の場合

 

口コミでは、牛乳や豆乳でわると、さらにおいしく腹持ちもよく、満足度が高い!という意見が多いようですね。

 

なお、シェーカーは、美穀菜を購入した際、プレゼントでついてきます。

 

別途、自分で準備をしなくていいのはうれしいですよね。

 

飲み方としては、いつもの食事を1食だけ、この美穀菜に置き換えるだけ。

夕食を置き換えるのが、一番効果が出やすいので、短期間で結果を出したい方は、夜の置き換えがおすすめです。

>>> 大人のための置き換えダイエット【美穀菜】

 

美穀菜を飲んでみた感想を口コミ

それでは、早速、味見をさせていただきます。

 

今回は、黒ごまをお試しさせていただきました。

見てください。この濃ゆい、ドロっとした液体を。

 

この写真からお察しの通り、非常に粘度の高い液体の美穀菜。

ドロっとして、非常にお腹にたまります。

飲み心地としては、少し固めの葛湯のドロっとした感じを想像したら、イメージが近いでしょうか。

 

味は、まさしく黒ごまドリンク!おいしい!

黒ごまの味が、非常にしっかり、濃く出ております。

 

味は、甘さも程よく、大人向けの味。

ダイエット用の1食置き換え食によくある、甘すぎて、余計にお腹が空き、なにか物足りなくなり、結果ほかのものまで食べてしまう・・・

そんな現象は、おこらなさそうな印象です。

 

いっぱい入っていて、毎日、味を選ぶことができるのも楽しいですよね。

 

これは、続けられそうです!

>>> 大人のための置き換えダイエット【美穀菜】

 

美穀菜は、こんな人におすすめ

お試しさせていただいて、美穀菜は、こんな方におすすめだと感じました。

  • 短期で成果をだしたい
  • ダイエット中でも、我慢や無理をしたくない
  • 美味しいものしか口にいれたくない

夜を置き換えれば、どんな置き換えダイエットでも、効果はある程度でると思います。

 

ただ、その置き換え食自体を食べること自体が、楽しみになるくらいの美味しさでないと、きっと続かないと思うんですよね。

そういった点で、味に定評がある飲料メーカーのブルックスさんの商品という点が、他の置き換え食より、一歩優っている点ではないでしょうか。

 

美穀菜は、どこで売ってる?

美穀菜は、Amazonでも、楽天市場でも、現在購入可能です。

 

ただ、価格を考えると、圧倒的に公式ホームページのほうがお得です。

 

公式ホームページでは、現在、初回送料無料で31%OFFで購入可能。

さらに、オリジナルシェイカーも付いてきます。これはラッキー♪

>>> 大人のための置き換えダイエット【美穀菜】

 

ダイエットが続かない方は、美味しい置き換えダイエット、一度みてみてください!

 

 

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  • この記事を書いた人

エイカ

名前:エイカ
年齢:30代なかば
職業:
  都内IT系OL
  スキンケアアドバイザー
資格:
  日本化粧品検定
  アロマテラピー検定1級
  スキンケアアドバイザー

【エイカの特徴】
髪質:猫っ毛、細め
肌質:混合肌
肌色;イエローベース

悩みは、30歳を超えてから目立ち始めたシミ、シワ、白髪、肌荒れ、乾燥。

美容に一切気をつかわず、仕事に邁進した20代。そのツケを感じる30代。まだ間に合う!と一念発起。

同じような悩みを持っている方、一緒にキレイになりましょう♪

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